格安SIMで固定費を年5万円削減｜選び方・乗り換え手順・注意点まとめ

スマホ代を見直すだけで年間数万円浮く

大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）のスマホ料金は、月7,000〜10,000円が一般的です。 格安SIM（楽天モバイル・UQモバイル・IIJmioなど）に乗り換えると、月1,000〜3,000円まで下がります。

差額は月4,000〜7,000円。年間で5〜8万円です。

この金額は、節約の中でも「一度やれば毎月自動で効く」タイプ。 意志力も手間もほぼゼロで、家計のインパクトが大きい。固定費見直しの最優先候補です。

自分の場合いくら安くなるかは、格安SIMの節約シミュレーションで計算できます。

格安SIMの種類を整理する

「格安SIM」とひとくくりに呼ばれますが、実態はいくつかのタイプに分かれます。

MNO（自社回線を持つキャリア）

楽天モバイルがここに該当します。 自前の基地局で運営しているため、回線混雑時にも速度が安定しやすい。

サブブランド（大手キャリアの別ブランド）

UQモバイル（au系）、Y!mobile（ソフトバンク系）。 親会社の回線をそのまま使うので、速度は大手キャリアとほぼ同等。価格は大手より安い。

MVNO（回線を借りて運営）

IIJmio、mineo、日本通信など。 大手キャリアの回線を借りているため、昼12時台や夕方は速度が落ちやすい。 そのぶん、月額料金は最も安い。

オンライン専用プラン

ahamo（ドコモ）、LINEMO（ソフトバンク）、povo（au）。 店舗サポートなし、手続きはすべてWeb。そのぶん料金を抑えている。

どの格安SIMを選ぶべきか

選び方のポイントは「速度を重視するか、安さを重視するか」です。

迷ったら楽天モバイルが現時点ではもっともバランスが良いです。 家族割（最強家族プログラム）を使えば、データ使い放題で月3,168円、3GB以下なら月968円。速度も実用的です。

詳しい理由は格安SIMは楽天モバイル一択｜全データ帯で最安の理由で解説しています。

家族で乗り換えると効果が倍になる

1人で月5,000円の節約でも、家族3人なら月15,000円、年間18万円の削減です。 楽天モバイルの場合、家族割（最強家族プログラム）で1人あたり月110円引きになります。

家族向けの詳細は楽天モバイルの最強家族プログラムとは？にまとめています。

乗り換えの手順

「乗り換えが面倒そう」という声は多いですが、実際には30分〜1時間で完了します。

ステップ1: 今の契約内容を確認する

• 現在の月額料金（My docomo / My au / My SoftBank で確認）
• 端末の残債（分割払い中かどうか）
• 2年縛りの違約金（2022年以降の契約はほぼ撤廃済み）

ステップ2: MNP予約番号を取得する

電話番号を変えずに乗り換える場合、「MNP予約番号」が必要です。 現在のキャリアのマイページやコールセンターで発行できます。有効期限は15日間。

最近は「MNPワンストップ」で予約番号なしで乗り換えられるキャリアも増えています。

ステップ3: 新しいSIMを申し込む

乗り換え先のWebサイトから申し込みます。必要なもの：

• 本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）
• クレジットカードまたは口座情報
• MNP予約番号（ワンストップ非対応の場合）

eSIM対応の機種なら、最短当日に開通できます。

ステップ4: SIMを差し替えて開通

届いたSIMカードを端末に差し替え、回線切替の手続きをします。 eSIMの場合はQRコードを読み込むだけ。

APN設定が必要な場合がありますが、各社の公式サイトに手順が載っています。

手順の詳細はキャリアから格安SIMへの乗り換え手順で画面付きで解説しています。

乗り換え前に知っておきたいこと

格安SIMにはデメリットもあります。事前に把握しておけば、乗り換え後に後悔しません。

• キャリアメールが使えなくなる — @docomo.ne.jp 等のメールは原則使えなくなる。Gmail等への移行が必要
• 店舗サポートが少ない/ない — MVNOやオンライン専用プランは対面サポートなし
• 昼の速度低下（MVNOの場合） — 混雑時間帯に1〜5Mbpsまで落ちることがある
• かけ放題の扱い — 通話オプションが有料の場合がある。通話頻度が高い人は要確認

デメリットの対策は格安SIMのデメリット5つと後悔しない対策にまとめています。

速度が心配な人へ

「格安SIMは遅い」というイメージは、MVNOの印象が強いからです。 楽天モバイルやサブブランド（UQ・Y!mobile）は大手キャリアと遜色ない速度が出ます。

時間帯別の実測データは格安SIMの速度は遅い？時間帯別の実態で確認できます。

浮いたお金を次のステップに回す

月5,000円の節約は、年間6万円。10年で60万円です。 このお金をNISAで積み立てると、さらに複利で増えていきます。

「節約したお金を投資に回す」のが、固定費見直しの本当の効果です。

関連する記事

このテーマの詳細記事

• ポケットWiFiおすすめ5選｜安い＆速い機種を料金・速度で比較 — 安くて使えるポケットWiFiを5つに厳選。

あわせて読みたい

• 格安SIMの節約シミュレーション｜月いくら安くなる？ — 大手キャリアから格安SIMに乗り換えると、
• 格安SIMは楽天モバイル一択｜全データ帯で最安の理由 — 格安SIMを選ぶなら楽天モバイルが最も合理的です。
• 楽天モバイルの最強家族プログラムとは？適用条件と節約額まとめ — 楽天モバイルの最強家族プログラムを使うと、1回線あたり月110円引き。